PRIVATE CLASS INFORMATION

システマ東京のプライベートクラスは「プライベート・システマクラス」「アプライド・システマ・コンディショニング」の2種類です。参加費、時間などは共通です。下記の詳細とGoogle カレンダーをご参照のうえ、申込みフォームからお申込みください。

プライベートクラスお申込みフォーム

受講費(税込)

1クラス 9,900円/45分
5クラスセット/48,400円(1クラス 45分)
10クラスセット/93,500円(1クラス 45分)
マンスリープライベート2/18,700円/月:2コマ/月で受講可。翌月以降へのコマの繰越不可
マンスリープライベート4/36,520円/月:4コマ/月で受講可。翌月以降へのコマの繰越不可 

・初回は事前入金になります。
・深夜早朝料金:22時〜翌朝8時の間にスタートするクラスは1コマあたり2,750円追加となります。
・親子で受講の場合、中学生以下の方は無料となります。

・5回セット、10回セットともに初回クラスでの一括支払いとなります。
・有効期間 5回セットが3ヶ月、全10回セットが6ヶ月となります。それぞれ第1回から起算されます。期限を過ぎた場合コース途中でも終了となります。残金の返金はありません。

・マンスリープライベートは銀行かクレジットでの定期引き落としになります。

​・支払いは現金、銀行振込、クレジット(10回セット及び総額50,000万円以上の場合は不可)
 

参考記事 プライベートレッスンについて…プライベートレッスンについてのFAQと解説です

 

インストラクター
▶︎北川貴英/プライベートレッスン&アプライド・システマ・コンディショニングに対応
▶︎北川文/女性限定(プライベートレッスンのみ)

 

会場

システマ東京白山BASE

文京区白山1-24-8


 

プライベート・システマ・クラス

マーシャルアーツや呼吸法など、システマのワークを個人指導します。申し込み時に質問やリクエストおよび武道やスポーツそのほか身体に関することの経験をお知らせください。

 

クラス種別

●ベーシック:最も基本的なコースです。10回コースを修了すれば、呼吸法から素手のマーシャル・アーツなど最低限の基礎が身につきます。▶︎対象:システマ未経験者、グループレッスン参加時間が12時間未満。グループレッスンに出られない方。

 

●スタンダード:ある程度システマの基礎が身についた方を対象としたクラスです。抜け落ちたスキルをフォローし、誤解を軌道修正しつつ全般的なスキルの底上げを図ります。▶︎対象:ある程度システマの基礎が身についた方。グループレッスン参加時間総計12時間以上。ベーシック10回コースを修了された方。

 

●アドバンス:インターナルワークなど「ニュースクール」、「LV2」と呼ばれる領域のフォローアップを行います。基礎的なスキルが身につき、かつさらに先を目指したい方を対象としたコースです。▶︎対象:スタンダードコース10回クラス以上参加された方。グループレッスンに100時間以上参加された方。

 

●マーシャツアーツ:マーシャル・アーツ(武術、護身術など)に特化したクラスです。各種のマーシャルアーツテクニックと、その土台となる身体の使い方を身に着けます。ハンドトゥハンド(徒手格闘)、ウェポンワーク(武器術)など各種リクエストに応じます。格闘スキルの向上に。ニーズやレベルに応じて対応しますのでどなた様でも参加可能です。

 

●ムーブメント:呼吸、姿勢、リラックスと言ったシステマの原則を元に、より快適で省エネな身体の使い方を身に着けます。各種スポーツや日常動作のパフォーマンスアップに。ニーズやレベルに応じて対応しますのでどなた様でも利用可能です。

アプライド・システマ・コンディショニング

アプライドシステマコンディショニング 旧称:スティック・コンディショニング。システマ創始者ミカエル・リャブコ考案による独自の手技とツールによって身体の奥底へと直接働きかけ、これまで溜め込んだ緊張を筋肉の流れに沿って体外へ排出します。独力では困難な深いレベルのリラックスを通じて、身体の奥底に潜んだ「内なる力」を活性化し、活用することができるように誘います。定期的に受けるのもお勧めです。

担当:北川貴英

※マンツーマンのみ

※セッションの性質上、多少の傷みが伴うことと、数日間肌に跡が残ることががありますことを予めご了承ください。

アプライド・システマ・コンディショニングの詳細はコチラをご参照ください。

 

ご希望の方は下記のGoogle カレンダーをご参照のうえ、次のフォームからお手続きください。
 

プライベートクラスお申込みフォーム

 

 

出張クラス

少人数とグループ向けの2種類用意してあります。

プライベート

45分 9,900円(税込) 10名まで

移動時間もレッスン時間と含めてカウントいたします。

(例)移動時間往復90分 レッスン45分→4クラス分とカウント

会場はご自身でご用意ください。

グループ・法人

110,000円(税込)+交通費 より

内訳 往復移動時間90分+レッスン90

会場はご自身でご用意ください。

※遠方の方や各種用途によって価格は変動します。まずはご相談ください。

法人向け出張クラス

110,000円/1時間〜(税込)

研修内容

━メンタルマネジメント

━アンガーマネジメント

━対人恐怖の緩和

━メンタル・タフネスの向上

━護身術

━その他、あらゆる現場におけるパフォーマンスの向上

 

対象

エグゼクティブ向け、従業員向け、介護従事者など幅広く対応。リクエストやニーズに応じて研修内容をカスタマイズします。

※会場は各自でご用意ください

​※参加人数や出張エリアによって価格が変わります。

お申込とお問合せはContactからお願い致します。