PRIVATE CLASS INFORMATION

システマ東京のプライベートクラスは「プライベート・システマクラス」「アプライド・システマ・コンディショニング」の2種類です。参加費、時間などは共通です。下記の詳細とGoogle カレンダーをご参照のうえ、申込みフォームからお申込みください。

 

プライベートクラス申し込みフォーム

1class/45min

 

Fees

1クラス 7,500円/45分 or システマ東京レッスンチケット4コマ
5クラスセット/37,500円
10クラスセット/69,000円
マンスリープライベート2/14,000円/月:2コマ/月で受講可。翌月以降へのコマの繰越不可
マンスリープライベート4/25,0000円/月:4コマ/月で受講可。翌月以降へのコマの繰越不可 
・深夜料金:22時〜翌朝9時の間にスタートするクラスは1コマあたり2,500円追加となります。
・親子で受講の場合、中学生以下の方は無料となります。

・5クラスセット、10クラスセットともに初回クラスでの一括支払いとなります。
・有効期間 5回セットが3ヶ月、全10回セットが6ヶ月となります。それぞれ第1回から起算されます。期限を過ぎた場合コース途中でも終了となります。残金の返金はありません。

・マンスリープライベートは銀行かクレジットでの定期引き落としになります。

 


Instructors


北川貴英/プライベートレッスン&アプライド・システマ・コンディショニングに対応
北川文/女性限定(プライベートレッスンのみ)

 

Area & Moving expenses

エリアによって出張費が異なりますので、予めご確認ください。
 

出張無料エリア

下記のエリアは出張費なしで受講可能。会場はシステマ東京で用意できます。

東京メトロ 根津駅、千駄木駅、湯島駅、本郷三丁目駅、後楽園駅、東大前駅、駒込駅、本駒込駅、上野駅
都営地下鉄 春日駅、白山駅、千石駅 巣鴨駅、仲御徒町駅
JR線 日暮里、西日暮里、駒込駅、御徒町駅、上野駅
上記駅からの徒歩5分圏。

 

有料エリア
ー無料エリア以外へ出張の場合、クラス参加費の他に出張費が追加となります。交通費は出張費に含まれます。

ー出張費はプライベートクラス1コマ単位での加算になります。
ーアプライド・システマ・コンディショニングの出張の場合は、1コマ追加となります。
ー会場は基本的にご自身での確保をお願いします。自宅や会議室、プライベートレッスンなら公園でもOKです。システマ東京で会場を手配する場合は会場費件手数料として1コマ分追加となります。
ー深夜料金は出張費と参加費に加算されます。
 例.東京メトロ日本橋駅最寄りスタジオで1時間の出張プライベートクラス。22時30分スタート。会場をご自身で手配した場合。クラス参加費1コマ+出張費2コマ+深夜料金2,500円×3コマ分。
 ※会場費、出張アプライド追加料金には深夜料金は加算されません。

◯2コマエリア
2コマエリアでは出張費として受講費に2コマ分加算されます。
出張無料エリアの駅を除く、東京メトロ千代田線、南北線沿線。(千代田線など相互乗り入れ線は含まず)
例1.表参道駅近辺で出張プライベートクラスを15時〜16時30分の2コマ(90分)を受講の場合。会場は参加者自身で用意。→出張費として2コマ分追加。計4コマ分のお支払となります。
例2.表参道駅近辺で出張アプライド・システマ・コンディショニングを15時から受講。会場をシステマ東京で手配。出張費2コマとアプライド出張追加料金1コマ、会場手配費1コマが追加。計5コマ分となります。

 

◯3コマエリア
3コマエリアでは出張費として3コマ追加となります。
東京メトロ沿線
千代田線、南北線を除く東京メトロ、都営線沿線(小田急線、田園都市線など乗り入れ線は含みません)
例.門前仲町駅近辺で出張プライベートクラスを15時〜16時30分の2コマ(90分)を受講の場合。出張費として3コマが追加。計5コマのお支払い。

 

◯4コマ以上
その他のエリア 詳細はお問合わせください。

※価格はプライベートレッスン、アプライド・システマ共通
※プライベートレッスンは4クラス(180分)まで、アプライド・システマは2クラス(90分)まで連続受講可。
※同時受講4人まで。2人目以降は2,500円/45分追加になります。(アプライド・システマはマンツーマンのみ)。

5名以上だとグループレッスンになりますので別途お問合わせください。
※前日および当日のキャンセルは費用が全額かかります。


 

Private Systema Class

マーシャルアーツや呼吸法など、システマのワークを個人指導します。申し込み時に質問やリクエストおよび武道やスポーツそのほか身体に関することの経験をお知らせください。

 

〈クラス種別〉

ベーシック…最も基本的なコースです。10回コースを修了すれば、呼吸法から素手のマーシャル・アーツなど最低限の基礎が身につきます。

 対象:システマ未経験者、グループレッスン参加時間が12時間未満。グループレッスンに出られない方。

・スタンダード…ある程度システマの基礎が身についた方を対象としたクラスです。抜け落ちたスキルをフォローし、誤解を軌道修正しつつ全般的なスキルの底上げを図ります。

 対象:ある程度システマの基礎が身についた方。グループレッスン参加時間総計12時間以上。ベーシック10回コースを修了された方。

・アドバンス…インターナルワークなど「ニュースクール」「LV2」と呼ばれる領域のフォローアップを行います。基礎的なスキルが身につき、かつさらに先を目指したい方を対象としたコースです。

 対象:スタンダードコース10回クラス以上参加された方。グループレッスンに100時間以上参加された方。

マーシャツアーツ…マーシャル・アーツ(武術、護身術など)に特化したクラスです。各種のマーシャルアーツテクニックと、その土台となる身体の使い方を身に着けます。ハンドトゥハンド(徒手格闘)、ウェポンワーク(武器術)など各種リクエストに応じます。格闘スキルの向上に。ニーズやレベルに応じて対応しますのでどなた様でも参加可能です。

ムーブメント…呼吸、姿勢、リラックスと言ったシステマの原則を元に、より快適で省エネな身体の使い方を身に着けます。各種スポーツや日常動作のパフォーマンスアップに。ニーズやレベルに応じて対応しますのでどなた様でも利用可能です。

 

担当:北川貴英、北川文(女性限定)

 

Applide Systema Conditioning

アプライドシステマコンディショニング。旧称:スティック・コンディショニング。システマ創始者ミカエル・リャブコ考案による独自の手技とツールによって身体の奥底へと直接働きかけ、これまで溜め込んだ緊張を筋肉の流れに沿って体外へ排出します。独力では困難な深いレベルのリラックスを通じて、身体の奥底に潜んだ「内なる力」を活性化し、活用することができるように誘います。定期的に受けるのもお勧めです。

担当:北川貴英

※マンツーマンのみ

※セッションの性質上、多少の傷みが伴うことと、数日間肌に跡が残ることががありますことを予めご了承ください。

アプライド・システマ・コンディショニングの詳細はコチラをご参照ください。

 

ご希望の方は下記のGoogle カレンダーをご参照のうえ、次のフォームからお手続きください。
 

プライベートクラス申し込みフォーム

 

RUSSIAN ANCIENT MARTIAL ARTS

 

SYSTEMA TOKYO

systemablog@gmail.com