システマ東京のプライベートクラスは「プライベート・システマクラス」と「アプライド・システマ・コンディショニング」の２種類です。参加費、時間などは共通です。下記の詳細とGoogle カレンダーをご参照のうえ、申込みフォームからお申込みください。

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プライベートクラスお申込みフォーム

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受講費（税込）

1クラス 11,000円／45分
5クラスセット／53,900円（1クラス 45分）
10クラスセット／104,500円（1クラス 45分）
マンスリープライベート2／18,700円/月：2コマ／月で受講可。連続2ヶ月以上より受付　翌月以降へのコマの繰越不可
マンスリープライベート4／36,520円/月：4コマ／月で受講可。連続2ヶ月以上より受付　翌月以降へのコマの繰越不可　

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・初回は事前入金になります。
・深夜早朝料金：２２時〜翌朝８時の間にスタートするクラスは1コマあたり3,300円追加となります。
・親子で受講の場合、中学生以下の方は無料となります。

・５回セット、１０回セットともに初回クラスでの一括支払いとなります。
・有効期間　５回セットが３ヶ月、全１０回セットが６ヶ月となります。それぞれ第１回から起算されます。期限を過ぎた場合コース途中でも終了となります。残金の返金はありません。

・マンスリープライベートは銀行かクレジットでの定期引き落としになります。

​​・支払いは現金、銀行振込、クレジット(10回セット及び総額50,000万円以上の場合は不可)
 

参考記事　プライベートレッスンについて…プライベートレッスンについてのFAQと解説です。

 

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インストラクター
▶︎北川貴英／プライベートレッスン＆アプライド・システマ・コンディショニングに対応
▶︎北川文／女性限定（プライベートレッスンのみ）

 

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会場

システマ東京白山BASE

文京区白山1-24-8

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プライベート・システマ・クラス

マーシャルアーツや呼吸法など、システマのワークを個人指導します。申し込み時に質問やリクエストおよび武道やスポーツそのほか身体に関することの経験をお知らせください。

 

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クラス種別

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●ベーシック：最も基本的なコースです。10回コースを修了すれば、呼吸法から素手のマーシャル・アーツなど最低限の基礎が身につきます。▶︎対象：システマ未経験者、グループレッスン参加時間が12時間未満。グループレッスンに出られない方。

 

●スタンダード：ある程度システマの基礎が身についた方を対象としたクラスです。抜け落ちたスキルをフォローし、誤解を軌道修正しつつ全般的なスキルの底上げを図ります。▶︎対象：ある程度システマの基礎が身についた方。グループレッスン参加時間総計12時間以上。ベーシック10回コースを修了された方。

 

●アドバンス：インターナルワークなど「ニュースクール」、「LV2」と呼ばれる領域のフォローアップを行います。基礎的なスキルが身につき、かつさらに先を目指したい方を対象としたコースです。▶︎対象：スタンダードコース10回クラス以上参加された方。グループレッスンに100時間以上参加された方。

 

●マーシャツアーツ：マーシャル・アーツ（武術、護身術など）に特化したクラスです。各種のマーシャルアーツテクニックと、その土台となる身体の使い方を身に着けます。ハンドトゥハンド（徒手格闘）、ウェポンワーク（武器術）など各種リクエストに応じます。格闘スキルの向上に。ニーズやレベルに応じて対応しますのでどなた様でも参加可能です。

 

●ムーブメント：呼吸、姿勢、リラックスと言ったシステマの原則を元に、より快適で省エネな身体の使い方を身に着けます。各種スポーツや日常動作のパフォーマンスアップに。ニーズやレベルに応じて対応しますのでどなた様でも利用可能です。

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アプライド・システマ・コンディショニング

アプライドシステマコンディショニング 旧称：スティック・コンディショニング。システマ創始者ミカエル・リャブコ考案による独自の手技とツールによって身体の奥底へと直接働きかけ、これまで溜め込んだ緊張を筋肉の流れに沿って体外へ排出します。独力では困難な深いレベルのリラックスを通じて、身体の奥底に潜んだ「内なる力」を活性化し、活用することができるように誘います。定期的に受けるのもお勧めです。

担当：北川貴英

※マンツーマンのみ

※セッションの性質上、多少の傷みが伴うことと、数日間肌に跡が残ることががありますことを予めご了承ください。

アプライド・システマ・コンディショニングの詳細はコチラをご参照ください。

 

ご希望の方は下記のGoogle カレンダーをご参照のうえ、次のフォームからお手続きください。
 

プライベートクラスお申込みフォーム

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出張クラス

少人数とグループ向けの２種類用意してあります。

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プライベート

45分　11,100円（税込） 5名まで

移動時間もレッスン時間と含めてカウントいたします。

（例）移動時間往復90分+レッスン45分→3クラス分とカウント

会場はご自身でご用意ください。

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グループ・法人

110,000円（税込）＋交通費　より

内訳　往復移動時間90分＋レッスン90分

会場はご自身でご用意ください。

※遠方の方や各種用途によって価格は変動します。まずはご相談ください。

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